Υλικά
Smoothie με μπανάνα και ταχίνι
Υλικά
- 1-1/2 φλ. γάλα
- 1 μπανάνα
- 1/3 φλιτζάνι ταχίνι
- 2 κουταλιές γλυκού κακάο
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
- Σερβίρουμε αμέσως ή καλύτερα αφήνουμε το smoothies στο ψυγείο για 1 ώρα και μετά σερβίρουμε.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)