Smoothie με μπανάνα και ταχίνι

Υλικά
  • 1-1/2 φλ. γάλα
  • 1 μπανάνα
  • 1/3 φλιτζάνι ταχίνι
  • 2 κουταλιές γλυκού κακάο

Εκτέλεση
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  2. Σερβίρουμε αμέσως ή καλύτερα αφήνουμε το smoothies στο ψυγείο για 1 ώρα και μετά σερβίρουμε.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

2379
Jasper Roberts Consulting - Widget